Категория: Блог

Как създадох навика си да чета на ежедневна база?

Напоследък темата за изграждане на навици е много актуална. Изчетох вече няколко книги по темата: „Силата на навиците“ Чарлс Дюиг , „Атомни навици“ Джеймс клиър, „Силата на малките крачки“ Страхил…

Continue Reading
Инсулинова резистентност – що е то и как въпреки нея успях да направя промяна?

  В днешната публикация ще си поговорим малко за промяната. За това как започва, как се случва, какво ни коства и до къде ни води. Всеки казва, че иска промяна,…

Continue Reading
Време е за равносметка и защо ни е нужна

Какво си помислихте, когато прочетохте заглавието? Въздъхнахте ли с досада? Краят на годината дойде и колкото и да е банално, съм сигурна, че с повечето струпали се почивни дни, сте…

Continue Reading
Back to top