Време е за равносметка и защо ни е нужна

Какво си помислихте, когато прочетохте заглавието? Въздъхнахте ли с досада? Краят на годината дойде и колкото и да е банално, съм сигурна, че с повечето струпали се почивни дни, сте се позамислили малко над това каква е била изминалата година. Бяхте ли по-добри? Изпълнихте ли целите, които си бяхте поставили? Започнахте ли да спортувате? Хранихте ли се по-здравословно? Направихте ли онова, което толкова време вече отлагате?

Често като човешки същества изпадаме в едно състояние, в което мислите ни отиват в посока „Що е то смисълът на живота? Има ли смисъл, изобщо онова, което правим?“. В такива моменти равносметката е много полезна. Тя ни позволява да се съсредоточим малко и да разгледаме събитията назад в живота ни. В тази статия ще ви дам няколко съвета, за това как можете да измерите напредъка си и ще си поговорим защо това е важно.

Първо искам да ви разкажа малко за моята година. Все пак любовта към себе си върви с доза егоизъм, от позитивния де! А аз главно на това се учих тази година – любов. Правех малки стъпки. Налагах си нови навици. Бях строга към себе си, но в същото време и много щедра. Позволих си да пътувам. Позволих си във времето, в което трябва да почивам, да го правя наистина. Още един урок, който съм благодарна, че нучих тази година – човек рано или късно се изчерпва, ако не си позволява такова време. Открих себе си, до някъде. Изясних се със себе си и разбрах, че ако пред себе си не съм най-искрена, никога няма да бъда и пред другите. Никой няма да ви осъди, за това, че сте себе си, но фалша си личи от далеч и хората много добре го усещат. 

Имам и някои обещания, които бих си дала за новата година, заедно с целите ми. Обещавам си да излизам по-често от зоната си на комфорт, защото отчитам това като нещо, което не правех много през предната. Обещавам си да действам, когато усетя нещо, защото всяко оставяне за утре, изобщо не се случва. 

Не е нужно нещата, за които си правите равносметка да бъдат помпозни и грандиозни. Трябва само да бъдат истински.

Що е то равносметка?
Според тълковния речник това е отчитане на всички положителни и отрицателни страни на едно нещо, чрез тяхното съпоставяне. В равносметката, която си правите, трябва да видите кои страни надделяват и след това да прецените дали това ви удоволетворява или не. 

Защо ни е нужна равносметка?
Равносметката ни е нужна не само в края на годината. Има безброй методи, чрез които да я правите дори на ежедневна база. Хубаво е, обаче освен на ежедневна, да съумеете да си правите такава и на по-дълъг период от време, три месеца да речем, за да имате малко по-глобален поглед над нещата. Често, дори да измерваме напредъка си всеки ден ни се струва, че сме до никъде, но като погледнем от малко по-далеч винаги всичко си проличава.

Как да направим своята равносметка?
На първо място изберете си критерии, по които да сравнявате напредъка си и сфери на развитие. Може да бъде работа ви, начина, по който поддържате здравето си, взаимоотношенията ви с хората, някакъв навик, който сте искали да добиете, нещо, от което ви е било страх и сте искали да го пречупите. Всички си имаме подобни желания, дори да не ги изказваме. Вземете лист хартия и го разграфете на две части. В едната част напишете точките, които сте искали да изпълните за дадената цел, а в другата тези, които наистина сте изпълнили. Така ще можете да видите съвсем нагледно дали имате прогрес в дадената насока.

Винаги можете да си направите равносметка и само като премятате в главата си онова, което сте свършили за годината, но знаете, че аз съм заклет фен на писането. Вярвам, че така е по-лесно да подредим мислите си и да добием по-ясна представа за нещата отстрани.

Е, каквато и да е била вашата 2018, желая ви 2019 да бъде вашата година. Да съберете всичките си сили да я направите такава, каквато я чертаете в съзнанието си. Заредете се с търпение, заредете се с кураж. Вярвайте силно и работете усърдно. Не всяка равносметка ще завършва с прогрес, но нищо не е константно и всеки нов ден е възможност нещата да станат по-добри!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *